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難得想好好做頓晚餐

買到很吃的橄欖,想試試尼斯沙拉,再那之前先做做簡單的煙花女義大利麵,沒買到酸豆,欠一味也無妨.
慢火煎香大蒜與橄欖,加入蕃茄與鯷魚.
加點煮麵水,讓食材再mix一下
拌入八分熟的義大利麵,拌炒也收湯汁,很豪邁,且充滿食材原味的一道麵.慢慢吃完,當天沒有胃不舒服耶!
超市買的一小盒小蕃茄,還剩下2/3盒.隔天下班買了一小把甜豆,沒到進口超市,沒放綠捲與紫捲生菜,沒關係! 因為要配牛小排,所以也不放鮪魚! 噹噹!簡易尼斯沙拉,配上蒜香牛小排,絕配啊!當天胃也安然無恙!
隔兩天再到小窩,想消耗掉小蕃茄與甜豆(這是一人煮食的小麻煩,總是要消耗掉那些剩餘食材),我喜歡馬鈴薯,再來一次尼斯沙拉吧!這回晚餐只單純的吃這道,所以加了鮪魚,蛋白質,纖維質與澱粉類都有啦!沒有淋上醬汁前,繽紛的色彩,很賞心悅目!
吃完配上加味氣泡水,自認為優雅的法式生活啊! 多做的就當作隔日午餐,美味又方便!
好好的為自己作了三次晚餐,這一周都沒有發生脹氣與胃食道逆流,原本想去看醫生,也因為沒再鬧胃痛,就省得跑一趟.胃不舒服,還是先改善自己的生活方式吧! 下週我也要善待自己,嗯!開始想煮玉米湯?關東煮?還是南瓜濃湯呢?小窩的簡易小廚房開張~
嘿嘿!雖然價格頗高的野田琺瑯瀝水籃,不過用了快一年,每回看到還是很喜歡,好的東西是值得擁有的啊!
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